编辑点评：心理加健康的助眠软件

结合心理健康和助眠的一款神器，最强助眠软件加强版(SlumberCycle+)会员免费版，支持中文，下载安装好软件后可以免费使用所有功能，包含心率测量，血压数据管理，呼吸方法学习，冥想音乐，拥有很强大的睡眠追踪功能，可以有效检测睡眠情况并生成报告，有需要了解自己睡眠相关问题的可以一站式解决和分析。

SlumberCycle使用方法

1、先在本站下载好软件，单击中间的睡觉按钮。

2、继续点中间的现在去睡觉按钮。

3、需要获取相应的权限点允许。

4、点击开始后就可以检测睡眠了。

5、将手机屏幕朝下，距离20厘米不要把麦克风挡住了，否则会影响录音效果。

6、早起后点结束睡眠，软件会生成睡眠报告，时间小于30分钟无法生成报告。

SlumberCycle怎么测量心率

1、打开软件后，点击home的心率功能。

2、将手指到放摄像头上面。

3、点击如何测量会有图片演示。

测量心率注意事项

1.保持手指稳定：将手指放在手机摄像头和闪光灯上方的感应区域，并保持手指稳定

2.清洁手指和相机：使用干净的软布或纸巾擦拭手指和相机，确保没有污垢或油脂影响测量的准确性。

3.测量时放松：放松身体，深呼吸。测量前请静坐几分钟，避免情绪或运动等引起心率波动。

4.请勿在进食、饮水、吸烟等情况下进行测试：这些情况会影响测量的准确性。

5.参考医嘱及专业设备测量结果:如需严格心率监测，请使用专业医疗设备并遵照医嘱。

主要功能

1、可以真正 了解您的睡眠深度和周期。

2、用手机探索您每周和每月的睡眠趋势。

3、内置海量音乐用助眠声音放松自己。

4、支持通过智能闹钟轻轻叫醒您。

5、记录您的心率、血压、血糖、饮水量、步数和其他健康数据。

适用人群

白天感觉过度疲劳却找不到原因？

患有失眠症并想停止睡眠并头脑发热？

希望早上不再昏昏欲睡并保持最佳状态吗？

想知道您何时入睡以及何时从深度睡眠中醒来？

正在努力寻找昂贵的睡眠追踪设备的替代品吗？

更新日志

1.51.1更新

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