编辑点评：自我肯定与心理赋能工具

人只有爱自己才能更好的爱别人，I am软件是一个正能量的应用，每天自我肯定，支持个性化的定制你喜欢的句子，能将软件添加到小组件，拥有1000多款主题可以选择，100多个不同的话题类型，通过此软件帮你改变心境，获取灵感，更相信自己，更爱自己。

自我肯定app使用方法

1、先在本站下载安装好软件，进入后按软件提示做一些问答。

2、需要给自己在软件中取一个名字。

3、通过问答让你更了解自己。

4、进入软件后可以去探索更多的语句。

5、支持编辑自己感兴趣的语句。

6、上下滑动可以查看正能量句子，支持转发和收藏。

软件特色

1、通过肯定语句，帮助用户更清晰地认识自己的言语和想法。

2、打破自我怀疑，识别并消除阻碍个人成长的负面思维模式。

3、增强你的自信心，通过每日练习，逐步建立积极的心理状态。

4、设置每日提醒，帮助用户养成使用肯定语句的习惯。

5、个性化语句，根据用户的需求和状态，提供个性化的肯定语句。

软件优势

- 自我肯定语录有助于提高您对自己思维和语言的认识，能够更容易识别成为拦路虎的消极和自我怀疑的思维模式。

- 自我肯定语录能够引导您的注意力。当您把精力集中在自己想要的事情上时，例如实现自己的目标、积极的、令人振奋和正面的事情，您就在创造一个丰富的内心世界，并且在坚定自己去实现目标的决心。

- 自我肯定语录为您带来更多可能性。我们往往会陷入“不可能”的思维定势，但自我肯定语录会扭转乾坤。当您开始积极肯定哪些事情有可能时，一个充满机会的世界就会向您敞开。

适用人群

早晨启动：作为早晨出门前的心理准备，提升一天的自信心和积极性。

压力管理：在感到压力或焦虑时，使用肯定语句缓解情绪。

自我提升：用于日常自我提升和心理建设，培养积极的生活态度。

心理治疗辅助：作为心理治疗的辅助工具，帮助用户更快恢复心理健康。